Fongming Cable 丨Término solar de calor menor, preste atención a las altas temperaturas.

Con la llegada del período solar de calor menor, la mayor parte de nuestro país entrará en la temporada de calor. Pero el calor menor no es la época más calurosa del año, por eso se le llama calor menor. Es la época del ligero calor, alrededor del primer otoño del verano, y hay espesos árboles verdes por todas partes. La temperatura media en muchas zonas se acerca a los 30°C y de vez en cuando se siente como una ola de calor.

Consejos para prevenir el golpe de calor

01

Beba más agua hervida y beba agua con regularidad. No espere hasta tener sed para beber. No es aconsejable beber demasiado después de tener sed. Debes beber menos jugos, refrescos y otras bebidas, que contienen más sacarina y electrolitos. Beber demasiado provocará irritación adversa en el tracto gastrointestinal y afectará la digestión y el apetito.

02

La hora de la siesta no debe ser demasiado larga. Si toma una siesta demasiado larga, el sistema nervioso central se inhibirá aún más y la relativa reducción del flujo sanguíneo en el cerebro ralentizará el proceso metabólico, lo que provocará malestar general y somnolencia después de despertarse.

03

Evite el "enfriamiento rápido después del calentamiento". En el caluroso verano, cuando la gente sale o regresa del trabajo, les gusta encender el ventilador o darse una ducha fría inmediatamente. Esto cerrará rápidamente los poros del cuerpo y dificultará la disipación del calor en el cuerpo. También provocará un suministro insuficiente de sangre al cerebro debido a la rápida contracción de los vasos sanguíneos del cerebro, lo que provocará que las personas se sientan mareadas.

04

La diferencia de temperatura entre los acondicionadores de aire interiores y exteriores no debe ser demasiado grande. La diferencia de temperatura entre los acondicionadores de aire interiores y exteriores no debe exceder los 5°C. Incluso si hace más calor, la temperatura interior del aire acondicionado no debe bajar de los 24°C.

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