Fongming Cable丨Preservación de la salud durante el solsticio de verano: sigue las tres estaciones y disfruta de una vida saludable

El solsticio de verano es el undécimo de los veinticuatro términos solares y también el momento en que la energía Yang alcanza su máximo vigor. Según las costumbres tradicionales, el solsticio de verano tiene tres signos: el primero es cuando se caen las astas de los ciervos; el segundo, cuando las cigarras comienzan a cantar; y el tercero, cuando crece la pinellia ternata. Los cambios en estos tres signos representan las leyes de la naturaleza y los cambios en los términos solares, y también nos recuerdan cómo debemos adaptar nuestro estilo de vida, acatar las leyes de la naturaleza y mantener una buena salud.

En el día del solsticio de verano, la gente sigue ciertas costumbres para orar por la salud y la felicidad. El Festival de la Observación del Loto es una de las costumbres tradicionales del solsticio de verano. La gente va al estanque de lotos para contemplar la floración del loto y sentir la belleza de la naturaleza. Comer fideos en el solsticio de verano también es una costumbre importante, que significa "longevidad" y simboliza la longevidad y la salud. Además, el solsticio de verano es un momento importante para venerar a los antepasados y dioses. Se celebran ceremonias de sacrificio para pedir paz y buena suerte. Colocar faroles de loto y evitar el calor del verano también es una de las costumbres del solsticio de verano. Colocar faroles de loto es para conmemorar a Qu Yuan y también es una bendición. Por la noche, se colocan faroles de río para evitar desastres y malos espíritus, y para pedir paz. Evitar el calor del verano es recordar a la gente que preste atención a la prevención y el enfriamiento de los golpes de calor, evite los golpes de calor y las enfermedades, y se mantenga saludable.

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